《淮河早报》:选购低钠盐 饮食更健康

发布时间:2014/5/16 16:14:07    |     文章来源: 《淮河早报》     |     阅读次数:

控盐 有效预防高血压

  目前,我国高血压患者已超过1亿人,成年人高血压患病率为18.8%,并以每年新增320万人的速度增长。过高的食盐(钠)摄入量是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要原因之一。根据全国居民营养调查结果,我国居民人均每日仅烹调用盐的摄入量高达11.9克,为《中国居民膳食指南》推荐量(6克)的近2倍。而预防和降低高血压发病的最好方法之一,就是限制每日钠元素的摄入量。因此,在我省慢性病防治规划中,对居民饮食提出了新要求:到2015年,全省人均每日食盐摄入量下降到9克以下。

  考虑到我省居民早已习惯“重口味”,安徽盐业总公司特意调整了盐品结构,推出了不少新品种盐,其中包括“减盐不减咸”的低钠盐、营养盐,可以实现美味与健康兼得。另外,该公司还将推出低钠菇盐、绿色低钠盐、低钠深井盐等9大低钠健康盐品。

低钠盐减盐不减咸

  据了解,在普通碘盐中,氯化钠的纯度很高,易导致人体血管表面张力增强,造成人体血流加快、血压升高。低钠盐以加碘食盐为基础,添加一定量氯化钾(含量约30%)。与普通食盐相比含钠低(氯化钠70%左右),富含钾(氯化钾30%左右),有助于人体钠钾平衡,降低高血压、心血管疾病的风险,适合中老年人和高血压、心脏病患者及孕妇食用。
  “几年前,淮南市场上就已投放了低钠盐,但老百姓的认知度不高,供应量也不大,出现过一些老干部、老同志找着要买低钠盐但是难买到的情况。”市盐务局相关工作人员介绍,钾离子代替了钠离子的咸味,减盐不减咸,口感上是一样的。目前,市盐务局正在全市推广使用低钠盐,通过正规的食盐销售渠道,市民都能买到低钠盐。

多种低钠盐进入淮南市场

据了解,我省重新核定的低钠、健康系列品种盐共有9个品种。其中,低钠盐系列一共4个品种,包括低钠盐、低钠深井盐、低钠菇盐、绿色低钠盐;健康盐系列共4个品种,分别是加碘竹盐、海藻加碘盐、调味菇盐和天然海晶盐。市民可在我市各大商超选购。